高温天里，如果你在街上遇到这些人，请对他们说......
不要问小编为啥成了乌漆墨黑的模样
最近十堰的天气火辣辣
出门一分钟，流汗两小时
小编感觉快要热化了
上班路上抬头看看太阳
真的很想问天问大地
你知道吗
昨天的十堰热成了全国第二！！！
@中央气象台微博14:42发布消息
湖北的高温天气霸占了国家站温度排名
截至6月26日下午2点
竹山县以38℃的高温位列全国第二
房县以37.5℃的高温挺进了前十
看看这份温度排名
此刻小编的内心是崩溃的
刚买来的雪糕
曾经在我眼前，却又消失不见
吃个凉菜都得赶紧
要不一会儿就成麻辣烫了
如此高温环境下
每天出门都要鼓足勇气
可是还有很多从事室外工作的劳动者
没有空调、电扇
依然不惧酷暑
默默地为这座城市奉献自己
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志愿者
（张启国/ 摄）
源园社区
心连心志愿服务队的一名志愿者
戴着草帽、手拿夹子和袋子
在辖区捡路边垃圾
高温下
这些志愿者为创文而努力着
而你
可以为他们做到
不乱扔垃圾、不随地吐痰
交警
网络配图
他们在高温下指挥交通
挥汗如雨
他们的制服、帽子
每天都不知道要汗湿多少次
而你
可以为他们做到
不违规驾驶、不乱停乱放
建筑工人
（张启国/ 摄）
北京路和重庆路高架桥施工现场
一名工人在烈日下补充水分
十堰各地鳞次栉比的高楼
都是他们一点一点建造起来的
温度高的时候
钢筋能把他们的双手烫伤
而你
可以为他们做到
多些尊重、多些理解
环卫工人
资料图
他们是每天唤醒这座城市的人
无论天气多恶劣
他们始终走在十堰的大街小巷
认真地扫去城市角落的每一处尘埃
而你
可以为他们做到
不车窗抛物、不乱丢乱扔
外卖小哥
网络配图
电动车上堆满了餐盒
他们在骄阳下与时间赛跑
中午最热的时候
也是他们跑单最忙碌的时候
而你
可以为他们做到
说一声谢谢、谨慎给差评
厨师
图片来源：吃一口十堰
为了让大家随时随地都能吃上美食
厨师随时随地都在高温的后厨忙碌
而你
能为他们做到
多一分包容，少一点催促
这样的人群还有很多很多
电力检修员、快递小哥
导游、空调安装员......
正因为他们的付出
才给我们带来了便利的生活
炎热的日子里
如果你遇到了他们
或者享受了他们的服务
请一定对他们说：
“谢谢你，辛苦了！”
除了致敬高温下的劳动者
小编还要提醒大家
空气湿度大，天气异常闷热
各位小伙伴们要做好防暑降温
以及防湿防潮准备
户外工作者、老人、孩童、孕妇等
是容易中暑的人群
要保持通风，及时补水
“桑拿天”要怎么过？
1.午后尽量减少户外活动；
2.最适宜的空调温度为27-28℃，不应低于26℃，室内外温差不超过10℃。
3.多吃蔬菜和瓜果，苦瓜、西瓜、冬瓜、苹果、梨，都有清热消暑的功效。
4.在炎热的天气里，人体会大量出汗，多喝水，保证体内所需要的水分。
5.驾车出行注意控温。如高温时驾车出行应注意车内温度，不要为了省油而不开空调，离开停车场时切勿将儿童和宠物留在车内。
中暑急救措施
1.转移：迅速将患者抬到有新鲜风流的地方，使其平卧并解开衣扣脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。
2.降温：患者头部可捂上冷毛巾，用冷水进行全身擦浴，然后扇风加速散热。
3.使用防暑物品：适量饮用一些清凉饮料，并食用藿香正气水等防暑药品。
4.促醒：若中暑者已失去知觉，可掐人中、合谷等穴使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。
5.转送：对于重症中暑病人，必须立即将中暑人员送医进行救治。送医途中要注意尽可能的用凉毛巾或冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温。
大家赶快转给家人朋友吧